总结一下 我现在需要一个清晰的思路

传球--右肘暂且养着  多注意动作以固定 等肘好了再传平快的球
      同时加点力量练习  不要过 要有计划 按组做
接球及地滚-- 集中注意力 从球出到进手套要一直盯着 手套摆正张开虎口对球 每颗球想着：我要这颗球。然后接好。
             快的地滚球一定先跑到，再瞄球 
高飞球--先左右移动再前后   注意锻炼从球棒打到球的一瞬间判断球的轨迹  跑动要积极
打棒-- 不要毁棒形 注意引棒和推  找准击球点 在前方打掉不能被窝到
       先松后紧  金刚说的  准备姿势要有正义感= =
投球--这个最近我有点急  天天去球场我觉得没什么不好  但是要控制好球数  K你不能把自己废掉
      先固定动作 然后控球最大 这学期的目标就是准度，球速是下学期的事
      不要投太多！！
局面--其实是我最怕的  上场了其实脑袋就不那么清楚 判断不果断
      今天上一垒后就傻X了  “小腿”击出地滚球我竟然不跑…… 
      嗯 从来没认真研究规则 该研究下规则了  多看比赛
心理--一颗球时一颗球  一个失误是一个失误
      虽然我没太承认汤旸说的心理  但我的确有点在意那个失误：我是外援 也只帮忙打棒 不参与防守
      很害怕因为失误被大家讨厌
      但其实呢  应该自信些  用更好的进攻弥补这次的失误
      要当投手更要自信  我觉得  甚至还要有点过于自信  气势很重要
      嗯  这个和力量 两者我都相当欠缺
      所以 今后越失误越要积极
      ……
      另外  因为熬夜等原因 状态不好  如果确定了要上场，打起精神，假装也要假装自己很清醒很在状态
      好好打球
      嗯

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十月份的北京市比赛 我想上但其实很怕怕   诶= =
所以加油呀呀呀 
如果那时肘还没好  就很可能打二垒或者外场  
加强地滚和………………跑步=_,=